Депрессия и алкоголь

Считается, что алкоголь снимает запреты и повышает общий тонус человека. Попадая в депрессионное состояние, многие видят в алкоголе выход из сложившейся ситуации. В хмельном состоянии человек чувствует себя хорошо, все проблемы кажутся, решаемы, а сама жизнь легка и недоступна для страданий.

Однако эта медаль имеет и обратную сторону, наступает утро, а вмести с ним похмелье и ещё более сильная депрессия. В итоге – замкнутый круг.
Под влиянием алкоголя человек становится неадекватным, возникают новые проблемы в семье и обществе. Кроме того, алкоголь, пробуждает негативное воздействие на общее состояние здоровья, падает работоспособность и самоуважение, и всё это не способствует общему психологическому благополучию. В психологическом плане, алкоголь, как вы понимаете, ещё больше разрушает центральную нервную систему и механизмы регулирования и только усугубляет депрессию.
Депрессия плюс алкоголь формируют замкнутый порочный круг, из которого ох как не легко выбраться.
Исследования показывают, в депрессионном состоянии алкоголь может привести к трагическим последствиям, особенно если человека посещают суицидальные мысли. У пьяного риск самоубийства в три раза выше, чем у трезвого человека.
Для многих употребление алкоголя является частью образа жизни. Понятно что, попадая в стрессовое и депрессионное состояние, человек всё равно будет употреблять алкоголь в силу многолетней привычки. Но следует жёстко регулировать дозу выпитого. А иначе снятие стресса перейдёт в типичный запой со всеми вытекающими последствиями.
Вывод. Вопреки бытующему мнению алкоголь никаким образом не является лекарством от депрессии, а только усугубляет её и может привести к самым непредсказуемым последствиям. Не слушайте советов вроде таких как, хлопнешь стаканчик и всё пройдёт. Лучше возьмите себя в руки и постарайтесь трезво оценить сложившуюся ситуацию и постараться найти из неё оптимальный выход. В крайнем случае, лучше все-таки обратиться к специалистам психологам, чем искать утешение в стакане.